Ola's Privacy Blog

Tips buat keponakan kecilku dalam menjalani hari saat hati sedang kesal atau muak ;

1. hindari percakapan yang terlalu banyak dengan siapapun

2. stop! berpikir, kerjakan apa saja yang bisa dikerjakan hari itu

3. lakukan apa saja yang bikin hati senang

4. banyak-banyak berdoa

5. banyak-banyak olahraga, senam-senam kecil juga oke

6. perbanyak minum air putih

7. dengarkan musik berirama gembira yang bisa menyenangkan hati

8. hindari pertemuan dengan orang-orang yang sekiranya bisa bikin perasaan tambah kesal

9. beri waktu berlibur pada diri sendiri untuk tidak memperdulikan apapun yang tidak “ingin” diperdulikan

10. selesaikan semua urusan & tugas sendiri saja dulu, sebelum hati menunjukkan tanda-tanda tenang, dan jika badan sudah lelah jangan tunda lagi!! pergilah tidur..

“Jika kekesalan masih berlanjut dikeesokan hari saat bangun pagi, itu tanda perlunya introspeksi diri, siapa tahu memang lagi mengalami ‘stress’. Jika ternyata memang benar stress, saatnya memanfaatkan waktu dengan melakukan kegiatan yang jarang atau tidak pernah sama sekali dilakukan, seperti memanjat pohon kelapa atau memberi makan buaya mungkin..”